CONSEJOS ANTE UNA OLA DE CALOR

Estamos en la estación veraniega, aunque en nuestro municipio no suelen ser frecuentes las temperaturas extremas tanto en frio como en calor, si es conveniente conocer algunos consejos para aplicar en caso de que se alcancen temperaturas en esta época de verano elevadas pues  pueden tener efectos negativos sobre la salud con mayor incidencia en determinados casos.

Los periodos con temperaturas elevadas pueden afectar de manera adversa y agravar a personas con enfermedades cardiocirculatorias y respiratorias además de las consecuencias de un golpe de calor o agotamiento por el mismo.

Una ola de calor es la situación de calor intenso, frecuentemente muy húmedo, que afecta a una zona geográfica y que se mantiene durante varios días consecutivos. Ante esta situación hay que tomar una serie de medidas de precaución necesarias para proteger nuestra salud, muy especialmente si perteneces a los dos grandes grupos de riesgo, que son los menores de 5 años y los mayores de 65.

A tal efecto, se recomiendan una serie de consejos ante temperaturas altas:

 BEBER MUCHA AGUA Y LIQUIDOS SIN ALCOHOL NI CAFEINA.

 COMER ABUNDANTES FRUTAS.

 USAR ROPA LIGERA Y DE COLOR CLARO.

 UTILIZAR PROTECCION SOLAR.

 EVITAR ACTIVIDADES EN HORARIOS DE TEMPERATURAS ALTAS.

 VIGILAR QUE LOS NIÑOS Y ANCIANOS TOMEN LIQUIDOS ABUNDANTES.

La Consellería de Sanidad del Gobierno Valenciano, ha puesto en marcha una campaña de prevención ante una Ola de Calor, que abarca hasta el 30 de septiembre es por lo que si usted nota algún síntoma relacionado con esta situación debe ponerse en contacto con su médico de familia.

Desde la Concejalía de Sanidad del Ayuntamiento queremos colaborar con la información, a los ciudadanos, para prevenir complicaciones derivadas del calor.

Vicente Hervás García

Concejal de Sanidad